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Zumba
ZUMBA® FITNESS
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Gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Zumba kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Ein komplettes Workout, in dem Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert werden und Stress abgebaut wird.
ZUMBA® GOLD
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Zumba® Gold kommt ganz ohne Sprünge aus. Mit einfacheren Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität konzentrieren enthält dieser Kurs gleichzeitig alle Fitness-Elemente, wie Herz-Kreislaufübungen und Muskeltraining.
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Melde Dich noch heute für Deine kostenlose Probestunde an!
Ich freu mich auf Dich.
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